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子連れ旅行は妊婦さんでも行けますが妊娠初期は避けましょう
妊婦さんの旅行を略して「マタ旅」とも言いますね。子連れ旅行は行くことが可能ですが、妊娠初期は避けた方が無難です。
安定期の妊娠16～28週（妊娠5～7か月が比較的安心です。ただし、産婦人科の先生に相談してからにしましょうね♡
もくじ
小さな子供を持つ妊婦さんでも行けるおすすめスポット3選
子供が1歳～3歳になると旅行も可能になってきます。でもママのお腹に赤ちゃんがいるとちょっと考えてしまいますよね。
マタママでもストレスなく過ごせ、子供も楽しめるスポットをピックアップしました。
上の子の年齢に合わせたスポットはこちらで詳しく書いているのでもチェックできます。
星野リゾート リゾナーレ 八ヶ岳
子供も妊娠中のママでも安心して楽しめる工夫のされたリゾートホテルです。ホテル内のLa terra SPAではマタニティ専用トリートメントや、横向きの姿勢で受けられる指圧など、妊婦専用メニューがあります。
マタママに嬉しいポイント
- マタニティ用水着のレンタル
- サウナや温泉で体があたたまる
- プールサイドにデッキチェア
- キッズのアクティビティが充実
- 身曾岐神社で安産祈願(車で3分)
- 病院までの無料送迎サービス(2歳未満の子供連れ対象)
- 体温計や簡単な常備薬(フロント)
吉祥ＣＡＲＥＮ
出典:吉祥CAREN
相模湾より昇る朝日を眺めることもできて気持ちが和みます。妊婦さんには特別なプランがあります。
マタママに嬉しいポイント
- 抱き枕
- 子供用のイス・食器貸出・離乳食(おかゆも対応)
- ノンカフェイン飲料
- 24時間のコンシェルジュデスク
国交省でも温泉旅行を薦めています
国交省でも、温泉に入ることは意義のあることとされているんですね。
妊婦の温泉入浴が解禁となったことから、妊婦は温泉に入ることがむやみに禁止されることはなくなり、むしろリラックスすることから安定期には夫婦で温泉にでかけることは、意義のあることと考えられる。
(中略)母親の心身休養や夫婦の関係性の向上、リフレッシュ後の子どもとの関係性の向上などの効用は大きい。子どもの虐待にも繋がりかねない産後うつなどの状態をつくらないためにも重要である。また、第二子以降の妊娠の場合は、夫だけでなく長子との関係性の向上のためにも必要と言われている。国交省|妊産婦旅行促進の意義
横浜・八景島シーパラダイス水族館
八景島の中に水族館、アトラクション、レストラン、ショッピングモール、ホテルがある複合型アミューズメント施設。アクアリゾーツは4つの水族館が楽しめます。
マタママに嬉しいポイント
- ホテルが併設
- 泉福レディースクリニック(車で12分)
子連れの妊婦さんにおすすめできないスポット
お腹に赤ちゃんがいると制限されるや、気を付けなければならないことも多いですね。特に、足元が不安定な場所や長時間の移動などは避けましょう。
キャンプ場
キャンプは夏でも朝と夜の寒暖差が大きいので体調を崩すリスクが高いです。足場も悪いところが多いので、転んでしまう危険性も。お風呂やトイレも外に行かなくてはならないケースも多く、特に妊娠中はトイレに行く回数も増えるので大変です。
急な体調の変化があった場合などは、すぐに病院に行けない場合も多いです。
飛行機での長時間移動や長期間の宿泊は避ける
飛行機では気圧の変化や行った先の温度差など、体に負担のかかるリスクが高まります。長時間、長距離の移動は、体に負担がかかるうえに、食べ物や生活習慣が変わって体調を崩す原因になります。
急に体調を崩すことも多いですので、宿泊施設などの近くに病院があると安心です。
予定日の近い妊婦さんは、航空会社にもよりますが、国内外ともに規約があり、診断書が必要になります。
事前準備
出産予定日を含め28日以内のお客様は診断書の提出が必要です。
事前に印刷して必要事項をご記入のうえ空港にお持ちください。
※お客様の同意のうえ、ダウンロードをお願いいたします。
「診断書」はご搭乗の7日以内（ご搭乗日を含めて）に発行された「お客様が航空旅行を行われるにあたり、健康上支障がない」という旨、医師が明記したものとします。
※お持ちいただく診断書はANA所定の様式以外のものでも結構です。ANA妊娠中のお客様[国内線]
遠くへの旅行や長時間の移動はリスクが高いので、なるべく避けた方がいいですね。
子供の持ち物についてはこちらで最低限必要なものをチェックしておくと安心です。
赤ちゃんは急に体調を崩すことも！いざという時のために解熱剤を持っていくといいですよ。
お腹に赤ちゃんがいると思い荷物を持つことは危険！軽いスーツケースがいいですね。
妊婦さんも楽しめるスポット3選のまとめ
マタ旅は妊娠初期は避けて、かかりつけのお医者さんに相談してから出かけましょう。充分に気をつけて楽しい旅行にしてくださいね♡
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